Основные причины развития болезни органов пищеварения

Книга / Журнал: 
Система здоровья
  • Неправильное питание — слишком горячая еда, быстрое и небрежное пережевывание пищи (торопливость при еде, плохие зубы), злоупотребление острыми специями и пряностями способствуют возникновению болезней органов пищеварения.
  • Систематическое переедание и нарушение режима питания.
  • Обильное питье во время еды. При этом происходит чрезмерное разбавление пищеварительных соков, что приводит к перенапряжению поджелудочной железы и нарушает процесс переваривания пищи.
  • Еда после 22 часов. Вечером процесс пищеварения тормозится, поэтому разные системы здоровья не рекомендуют поздно есть: такая еда часто является причиной нарушения пищеварения.
  • Перегрузка поджелудочной железы. Поджелудочная железа является незаменимым поставщиком ферментов для переваривания пищевой массы в кишечнике (липазы — для жиров, амилазы — для углеводов и протеазы — для белков), но при неправильном питании она не справляется со своей работой. И тогда непереваренная масса загромождает кишечник, расщепляется бактериями, в ней начинаются процессы гниения и брожения, что приводит к развитию разнообразных болезней органов пищеварения.
  • Постоянное нервное перенапряжение, стресс.
  • Дисбактериоз — нарушение нормального состава микрофлоры кишечника.
  • Пониженная кислотность желудочного сока и недостаточная выработка пищеварительных ферментов поджелудочной железой.
  • Наследственная предрасположенность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
  • Хеликобактерии часто главная причина развития гастрита и язвенной болезни.
  • Злоупотребление лекарственными препаратами.
  • Неправильное поведение — курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление кофе.
  • Хронические болезни, ослабление иммунной системы.

Симптомы болезней органов пищеварения

  • Хроническая усталость, нехватка энергии.
  • Витаминная и минеральная недостаточность. При нарушении процессов всасывания велика вероятность развития дефицита жизненно важных витаминов и минералов, что снижает сопротивляемость организма инфекциям и повышает риск возникновения тяжелых болезней органов пищеварения.
  • Ощущение дискомфорта в животе. При развитии болезней органов пищеварения часто происходит брожение непереваренной или частично переваренной пищи, что приводит к появлению вздутия живота, метеоризму и отрыжке.
  • Нарушение деятельности кишечника. Плохое пищеварение часто приводит к появлению запоров или поносов.

О принципах правильного питания

Со времен Гиппократа считается, что 90 % всех болезней, а в первую очередь - болезней органов пищеварения, человек получает за столом, питаясь не тем и не так, как нужно его организму. Самое главное в системе здорового питания: пища, которая поступает в организм, должна быть им усвоена. Не полностью усвоенная пища с трудом удаляется из организма, вызывая его отравление, болезни органов пищеварения и лишний вес.

Мне очень нравится система здорового питания, которую предлагает естественная медицина — наука о достижении здоровья природными средствами. Эта программа построена на всеобщих законах природы и особенностях физиологических ритмов деятельности организма человека.

Предлагаю несколько основных принципов естественного питания, которые понятны и просты в использовании. Перейти к ним особенно легко и правильно в комплексе с применением витаминных и минеральных биологически активных добавок.