О болезнях сердца и сердечно-сосудистой системы

Книга / Журнал: 
Система здоровья

Сердечно-сосудистая система организма поддерживает постоянную циркуляцию крови, обеспечивая снабжение всех клеток питательными веществами и кислородом, а взамен удаляя отходы — продукты обмена веществ.

Главным органом этой системы является сердце.

Сердце — это большой мышечный орган, расположенный посередине грудной полости с небольшим сдвигом влево. Работа сердца заключается в проталкивании крови по кровеносной системе. Кровеносные сосуды, идущие от сердца к органам, называются артериями, от органов к сердцу — венами. Конечным разветвлением артериальной системы и одновременно началом венозной являются капилляры.

Капиллярная сеть имеет очень большую протяженность, общая длина всех капилляров тела составляет от 60 до 100 тысяч километров! Капилляры пронизывают ткани организма очень близко друг от друга. Общая площадь поверхности всех раскрытых капилляров составляет около 6500 квадратных метров. На этом обширном пространстве происходят обменные процессы — переход в ткани молекул кислорода, аминокислот, гормонов, ферментов, витаминов и минералов из крови в межклеточные пространства, а затем в клетки. Из клеток обратно в капилляры поступают продукты внутриклеточного обмена веществ — шлаки, которые уносятся по венам, затем удаляясь из организма через легкие, почки и кожу. Другая часть «шлаков» переходит в лимфатические капилляры, содержащие не кровь, а тканевую жидкость (лимфу). Сливаясь между собой, эти капилляры образуют специальный лимфатический аппарат с протоками, сосудистой сетью, впадающей в венозную систему.

Вся сосудистая система человека условно разделяется на большой и малый круги кровообращения. По большому кругу происходит кровоснабжение головного мозга, печени, почек, органов желудочно-кишечного тракта, мышц, кожи и т. д. По малому кругу кровь поступает в легкие, где происходит ее насыщение кислородом и избавление от избытка углекислоты.

Причины развития болезней сердечно-сосудистой системы

  • недостаточная физическая активность;
  • переедание, особенно жирной и соленой пищи, насыщенной холестерином;
  • недостаток ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот), витаминов и минералов (особенно железа) в пище;
  • недостаток антиоксидантов (витамин С, Е, бета-каротин, селен) в пище;
  • злоупотребление курением, алкоголем;
  • стрессы, нервное перенапряжение.

Роль холестерина в образовании болезней сердечно-сосудистой системы

По данным Всемирной организации здравоохранения, причиной преждевременной смерти сегодня являются болезни сердечно-сосудистой системы, в первую очередь -  ишемическая болезнь сердца — острое и хроническое поражение сердца, вызванное уменьшением или остановкой движения крови к миокарду в связи с атеросклеротическим процессом в артериях, питающих сердечную мышцу.

Атеросклероз — хроническая болезнь сердечно-сосудистой системы, при которой в стенке артерий откладывается избыток липопротеидов, затем перерастающий в фиброзные бляшки, затрудняющие ток крови (см. рисунок).

Вследствие атеросклероза часто развивается гипертоническая болезнь сердечно-сосудистой системы — заболевание, для которого характерно систематическое повышение артериального давления, отчего сосудистая стенка становится хрупкой и «ломкой». В сочетании с атеросклерозом эта болезнь сердечно-сосудистой системы является предпосылкой к еще более тяжелым заболеваниям сердечно-сосудистой системы — инфаркту миокарда и инсульту головного мозга.

На развитие атеросклероза влияет характер питания — избыток в рационе жирной пищи, богатой холестерином. Холестерин — белое, воскообразное вещество, необходимое для жизни. Оно содержится в клетках, его производит печень. Однако при избытке в пище холестерина, сопровождающемся малоподвижным образом жизни, хроническим нервным перенапряжением, курением, он начинает откладываться в стенках сосудов, повышая риск болезней сердечно-сосудистой системы.

Другой причиной возникновения атеросклеротических изменений является накопление свободных радикалов в организме, которое особенно опасно при недостатке антиоксидантов в ежедневном питании. В связи с высокой химической активностью свободных радикалов усиливаются процессы свободнорадикального окисления, оказывающие повреждающее действие на ткани сердца и сосудов. Это подтверждается тем, что весной, когда в организм поступает меньше всего антиоксидантов, увеличивается частота проявлений болезней сердечно-сосудистой системы и сердечных приступов.