Узнайте тактику решения конфликтов в семейных отношениях

Примерно 80 % конфликтов в семейных отношениях возникают потому, что так называемые разборки происходят сгоряча, прорываясь, как оживший вулкан, и разрастаясь, как лавина. Рассмотрим наиболее частую картину, которая перерастает в конфликт семейных отношений.

Вечер, домой приходит уставшая от напряженной работы, встреч, приглашений в бизнес и презентаций мама и жена и видит: мусор не вынесен, посуда не помыта, ужин никто не потрудился себе даже разогреть. Домочадцы сидят и ждут, когда она придет, все сделает и подаст. Вжившись в эту ситуацию, можно почувствовать, как опускаются руки, как хочется быстро навести порядок (раз-раз — и все чистенько!), и совершенно нет на это сил. А еще растущая обида на неблагодарных детей и мужа, которые не хотят помочь в элементарной домашней работой, пока она зарабатывает деньги для всей семьи, может спровоцировать конфликт в семейных отношениях. Как результат — с порога предъявляются претензии и обиды. Высказанные под горячую руку, они не приводят к решению семейных конфликтов, а только провоцируют ответную агрессию как по отношению к женщине, так и по отношению к ее работе, которая отнимает столько сил и времени.

Что тут скажешь… Путь к решению конфликта в семейных отношениях один — оценить ситуацию со стороны. Думаю, вы согласитесь, что и муж, и дети вряд ли сходу осознают, как вам тяжело, вряд ли сразу войдут в ваше положение, и ссора тут точно не поможет. С другой стороны, представьте, что вы устроили скандал своим дистрибьюторам и предъявили претензии. Наверняка структура бы сильно поредела… Да, наши домочадцы, казалось бы, никуда не уйдут, но и строить бизнес с мужем вам вряд ли удастся. Чтобы решить конфликт семейных отношений, существует своего рода мини-стратегия поведения, когда вы вечером, уставшая, идете домой:

1. Уйдя с работы (офиса, презентации бизнеса), переключитесь всеми мыслями на дом, хвалите себя, будучи до конца ответственны за себя и семью. Одна моя знакомая придумала себе такую присказку-аффирмацию: «Я поработала, я молодец, теперь работу на работе оставляю, а любящую маму и жену в себе включаю».

2. Переключитесь на восстановление своей «зоны сердца» — на умение дарить тепло, а не организовывать процесс, быть мягкой и сердечной, а не волевой и активной. Для этого нужно дышать ртом и носом одновременно.

3. Придя домой, не стоит сразу включаться в работу. Уделите внимание себе, переоденьтесь в домашнюю одежду, дайте себе полчаса, чтобы расслабиться и отдохнуть, и не создавать конфликт в семейных отношениях, а также восстановить душевные силы.

4. Слышите в ответ на свое поведение колкости и претензии? Позвольте себе благородство не отвечать на них. Только отдохнув, вы сможете решить конфликт в семейных отношениях, находя нужные слова для близких, чтобы общаться с семьей легко и приятно. Если в доме пока не убрано, то ближайшие полчаса точно ничего не решат: позвольте беспорядку побыть еще немного.

5. Если вас не устраивает состояние квартиры и наполненность холодильника, можно нанять человека для уборки и приготовления еды на какой-то период времени.

И только когда ваше эмоциональное состояние станет комфортным, когда вы почувствуете себя отдохнувшей, можно приступать к решению семейного конфликта и к наведению домашнего уюта: проговорить и наладить комфортное проживание, рассказать о своих желаниях и узнать причины отказов и возражений со стороны близких. Очень важно узнать и услышать мужа и его желания, а также искренне поделиться своими. Все, как в бизнесе. Не наладив эту сферу жизни, сложно будет наладить совместную работу в компании.

Лично мне не знаком мужчина, который смог бы устоять перед нежными, просящими глазами и вкрадчивым голосом, которым его любимая женщина говорит о своем желании. Одна моя знакомая принципиально покупает товары на рынке исключительно у мужчин, выторговывая приличные скидки. И КАК она это делает! Нужно видеть эти глаза, слышать этот голос! Сдавались даже самые закоренелые и огрубевшие сердцем! И это были ЧУЖИЕ люди, что же говорить о человеке, который вас любит!

К сожалению, мы с вами дети и внуки эпохи НАДО и ДОЛЖЕН, и оба эти понятия никак не сочетаются с ХОЧУ. Говорить о том, чего ты хочешь, было не принято, и родители из раза в раз повторяли детям пресловутую фразу: «Есть такое слово «надо»! Надо убирать в своей комнате, надо стирать, мыть посуду, и тысячи других «надо».

Если сказать мужу: «Вбей гвоздь!», то в такой просьбе нет ни капли душевности, только прямой приказ. Мужу непонятно, чего ради он должен отрываться от футбола, брать молоток и вбивать гвоздь. А если сказать: «Дорогой, я буду так счастлива, когда у нас на стенке будет висеть картина», то вы заявите о своем желании, но инициативу действия отдадите мужу. Вспомните, какими фразами вы приглашали мужа в бизнес. Вы рассказали о том, как будете счастливы работать вместе с ним? Или о том, как вам не хватает его цепкого мужского взгляда на вещи? Так вы сможете избежать семейных конфликтов в отношениях.